第2回転倒予防教室を実施いたしました。

平成25年10月8日、第２回転倒予防教室では骨粗鬆症についての講話を行いました。
今回は、前回実施した柔軟性運動も含め、筋力運動の実技指導を中心としました。その為、参加者の皆さんは汗を流すほど頑張っていらっしゃいました。
第3回は、栄養とバランス運動をテーマに実施する予定です。ご興味のある方はぜひご参加頂けると幸いです。